Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, welches der Teilnehmer mit Absenden der Anmeldung akzeptiert. Am Rennen kann nur als Shape and Ride Mitglied teilgenommen werden. Das Rennen wird auf 7 Stages ausgetragen. Die Transferzeit wird nicht gewertet. Es werden die Zeiten auf den einzelnen Stages mit Hilfe der SportIdent Zeitmessanlage und eines Transporters gemessen. Der Teilnehmer mit der geringsten Gesamtzeit auf den 7 States ist Sieger. Es wird in Klassen für Bio Bike und E Bike, männlich und weiblich sowie der Altersklassen U15, U19, U23, Elite und Masters unterschieden. Wer ein Kostüm / eine Verkleidung trägt, diese von einer unabhängigen Jury auch als Verkleidung bestätigt wird und alle Stages darin fährt, kann sich eine Bonuszeit gutschreiben lassen.